“Birth is not only about making babies, birth is about making mothers... Strong, competent, capable mothers, who trust themselves and know their inner strength.” - Barbara Katz Rothman
Qu'est-ce qu'une doula ?
Une doula ou accompagnante à la naissance est tout d'abord quelqu'un qui est au service des personnes. Il s'agit d'une personne qui s'engage à vous accompagner tout au long du portail de la maternité et de la parentalité. Chaque accompagnante à la naissance a son essence. Pour ma part, je valorise une approche douce & chaleureuse, dans le respect de l'intimité et dans le rythme personnel de chacun. Avoir une doula c'est se libérer d'une charge mentale, c'est réduire les interventions médicales, être informés pour pouvoir faire des choix libres et éclairés et avoir une gardienne de notre espace sacré.
Ça fait quoi concrètement ?
Volet éducation : L'accompagnante à la naissance est là pour faire la distinction entre les mythes et la réalité, répondre à vos questions ainsi qu'à vos inquiétudes, puis construire un cours prénatal selon vos besoins et à votre image. De cette manière, elle vous aidera à vous préparer aux changements pendant la grossesse, la préparation à l'enfantement et l'adaptation à la nouvelle réalité en post-partum.
Volet présence : La doula garantit une présence pour vous tout au long de l'accompagnement. Que ce soit à distance sur un groupe Messenger ou en texto et appel pour les urgences. Elle vous accompagne physiquement lors des rencontres prénatales, lors de l'enfantement, puis en postnatal.
Volet outil : L'accompagnante arrive avec son expérience, ses outils et sa banque de ressources. C'est-à-dire qu'elle offre non seulement des outils physiques pour la gestion de la douleur, par exemple, mais aussi des outils comme des ressources de lectures, des vidéos, d'autres professionnels de la périnatalité et plus encore.
La doula peut accompagner autant les projets de naissance à l'hôpital, à la maison de naissance ou à domicile. Elle accompagne tous les types de famille dans le respect et la sécurité. Il est important de choisir une accompagnante à la naissance qui nous fait sentir en confiance, puisqu'elle sera présente lors d'un des plus gros portails de votre vie.
La doula ; une addition à votre équipe pour votre projet d'enfantement.
Les types de services
01.
Accompagnement complet
Un accompagnement qui est présent en prénatal, pendant l'enfantement et en postnatal. En général on parle d'idéalement quatre rencontres prénatales, une période de garde à partir de 37 semaines et une rencontre postnatale. La doula est disponible pour vous à tout moment.
02.
Cours prénataux
Que ce soit en préparation d'un enfantement physiologique ou pour connaître ce qui se passe dans le corps, la formule des cours permet de s'informer pour pouvoir faire des choix libres et éclairés en prénatal dans le but d'avoir un enfantement respecté et un postnatal préparé.
03.
Répit à domicile
Le répit à domicile à pour but de vous accompagner dans la période postnatale. Il peut être sous différentes formes selon les besoins du moment présent. Voici quelques exemples de choses que la doula peut faire pendant cette période : vous écouter, accompagner l'allaitement, faire des tâches ménagères, s'occuper des enfants, etc.
04.
Mama blessing et cercle sacré
La maternité fait partie d'un des rites de passage les plus intenses dans la vie. Toutefois, au cours de la vie nous traversons différents chapitres. Le mama blessing consiste à célébrer la personne qui traverse le portail de la maternité, alors que les cercles peuvent toucher plusieurs sujets comme les premières menstruations, le deuil périnatal, l'allaitement, le village, la ménopause, etc. Plus d'informations à venir...
En savoir plus...
DYADE DE DOULAS
Étant maman deux fois de jeunes enfants, il est important pour moi de trouver un équilibre entre ma famille et le travail. Le métier de doula est, sans secret, très demandant. C'est pourquoi Marie-Claude et moi avons décidé de travailler ensemble. À deux, nous pouvons être de meilleures doulas et assurer une présence en tout temps malgré les petits imprévus de la vie.
Les côtés positifs sont présents pour vous aussi ! Avoir deux doulas signifie avoir plus d'expériences diverses, plus d'outils, plus de variétés d'expertises et assure une doula fraîche et dispo, peu importe votre enfantement.
RÉPIT À DOMICILE
Le répit à domicile est sous forme de plage horaire de 3h. Durant cette période il est possible pour vous de dormir, manger, travailler, etc. La doula peut prendre soin du bébé pendant que vous n'êtes pas disponible ou s'attarder à des tâches à faire dans la maison. Il est possible de cuisiner des préparer de bons repas végétariens ainsi que des collations. Il est possible aussi de profiter de la présence de la doula pour poser des questions sur l'allaitement ou juste discuter sans jugement.
85$/3h
COURS PRÉNATAUX
Personnalisés et privés
Les cours prénataux personnalisés et privés offrent un espace pour se préparer en profondeur à l’enfantement et à l’arrivée de bébé. On y aborde le déroulement physiologique du travail et de l’accouchement, les phases, les hormones, les besoins du corps, ainsi que les différentes interventions possibles et vos droits en tant que parents. On prend aussi le temps d’explorer les outils concrets pour accompagner les sensations : respiration, sons, mouvements, positions, visualisations. Le coparent y trouve aussi une place active : on prépare ensemble une équipe de naissance confiante, informée et soudée.
Ces rencontres permettent également de préparer le postnatal avec réalisme et douceur. On discute d’allaitement ou de biberon, de sommeil, de soutien, de récupération et de santé mentale. L’approche est centrée sur la compréhension, l’autonomie, et le respect de vos choix. Chaque cours est adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un cadre sécurisant où vous pouvez poser toutes vos questions, exprimer vos doutes, et cultiver la confiance pour traverser cette grande transition.
490$
MAMA BLESSING
Le Mama Blessing s’inspire d’un rituel ancestral appelé le “Blessingway”, issu des traditions du peuple Navajo. Chez les Navajos, on parle d’un chant cérémoniel qui ne vise pas à guérir, mais plutôt à bénir, à apporter de l’harmonie, du soutien et de la bonne fortune. À l’origine, cette cérémonie n’était pas réservée qu’à la maternité : elle servait à marquer des passages importants de la vie, comme une grossesse, une puberté, un départ, la protection du foyer, etc.
Le Mama Blessing – Un temps sacré pour honorer la future mère
Le Mama Blessing est une cérémonie intime et symbolique qui célèbre la femme dans sa transition vers la maternité. Ce moment suspendu permet d’honorer le corps, les changements vécus, les émotions qui émergent, et la puissance du passage vers l’enfantement.
Contrairement à un shower de bébé centré sur le matériel, le Mama Blessing met la mère au cœur. C’est un espace pour se déposer, se sentir entourée, soutenue et nourrie de récits positifs, de présence, de sororité et d’amour. On y cultive la confiance, on libère les peurs, on prépare le cœur et le corps pour l’arrivée du bébé.
Chaque cérémonie est unique et créée sur mesure, selon les besoins, les envies et l’énergie de la mère. Voici quelques exemples de ce qu’on peut vivre ensemble lors d’un Mama Blessing :
- Création d’une couronne de fleurs ou d’un objet rituel
- Lettres à la mère, lues à voix haute ou remises en secret
- Lettres au bébé, lues à voix haute ou remises en secret
- Rituel du fil rouge, pour créer une connexion physique et énergétique entre les personnes présentes
- Rituel de la bougie, chaque invité recevra une bougie à allumer pendant l’enfantement
- Cercle de paroles ou récits d’enfantement positifs
- Rituel de libération des peurs, souvent par le feu ou l’eau
- Création collective (dessin, mandala, tissage, peinture, mantra…)
- Cadeaux symboliques pour l’autel de la mère, à garder tout au long du postnatal
- Tirage de tarot ou d’oracles
- Vœux de soutien et d’intention pour la naissance et le postnatal
On peut aussi proposer une méditation guidée, un moment de chant, un massage des mains ou des pieds, ou plus encore. L’essentiel est que la future mère reparte reconnectée à sa force, entourée de douceur, de confiance, et de la présence aimante de ses proches. Le rituel se ferme avec un repas partagé et un congélateur plein.
Le Mama Blessing, c’est un cadeau vivant : un moment hors du temps qui reste ancré dans le cœur, longtemps après la naissance.
Le Mama Blessing est normalement réalisée entre les semaines 32 à 35 de la grossesse. On choisit entre 6 et 10 personnes (incluant la mère) qui nous font nous sentir bien.
promo lancement à 200$
350$
CERCLES SACRÉS
Des espaces doux, sans jugement, où les femmes — et leurs bébés — sont les bienvenus. On s’y retrouve pour partager, écouter, se déposer et tisser des liens. Chaque cercle est une pause pour se reconnecter à soi, aux autres, et à la puissance du collectif.
On y parle de ce qui vit en nous : la maternité, le corps qui change, la charge mentale, les joies et les doutes, le couple, les transformations intérieures... Rien n’est imposé, chacun·e vient avec ce qu’il·elle est, dans l’authenticité et la simplicité.
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